등급 : 전체관람가
화면비 : 4:3
오디오 : Dolby Surround
상영시간 : 편당 50분
:::구성
1. 슈퍼 기억력을 찾아서
2. 잠자는 뇌를 깨워라
3. 기억력을 높여 드립니다
인간의 기억력은 진화하고 있다. 뇌 기억 용량은 한정되어 있지만 다양한 방법과 노력으로 기억의 저장고를 얼마든지 확장할 수 있는 것이다. 두뇌활동의 원천이 되는 기억력의 원리는 무엇이고, 기억력과 상상력, 학습능력을 높이기 위한 방법은 무엇일까?
본 프로그램에서는 뇌과학, 인지과학적 측면에서 본 뇌의 역할과 최적의 기억력 향상 방법을 국내외의 다양한 사례와 기발한 실험을 통해 알아본다.
1. 슈퍼 기억력을 찾아서
기억력은 타고나는 것이 아니다. 훈련을 통해 확장이 가능한 영역이다. 기억력에 관련된 국내외의 흥미로운 사례를 알아본다.
- 기억력 챔피언을 찾아서
기억력 전문 강사이자 미국의 기억력 대회 우승자인 로니 화이트. F학점으로 대학에서 퇴학을 당했던 그가 기억력 챔피언이 되었다. 그의 슈퍼 기억력, 그 비밀은 무엇일까? 연습을 실전보다 더 어렵게 하는 그의 훈련방법을 알아본다.
- 기억력 천재를 찾아서
신비하고 복잡한 뇌. 때로는 작은 차이가 슈퍼 기억력을 만들기도 한다. 기억력 천재 서번트의 놀라운 능력이 그중 하나이다. 서번트 증후군은 자폐증 등의 뇌기능에 장애가 있는 사람들이 이와 동시에 특정 분야에서 천재적인 재능을 보이는 것을 말한다. 한 번 보면 바로 외우는 기억력 천재 이야기 영화 레인맨의 실제 모델인 킴픽을 만나본다.
- 기억의 한 조각을 찾아서
기억은 예상치 못한 순간 사라져 버리기도 하고 한 조각의 기억이 인생을 바꾸기도 한다. 교통사고를 당한 후 뇌의 얼굴 인식을 담당하는 부위가 손상돼 얼굴을 기억하지 못하는 한 남자의 기억의 조각을 찾아본다.
- 모든 것을 기억하는 여자
질 프라이스, 그녀의 별명은 인간 달력이다. 모든 일들을 세세하게 기억하는 과잉기억 증후군인 그녀는 어떻게 살아온 모든 날들을 기억할 수 있게 되었을까?
2. 잠자는 뇌를 깨워라
세계 곳곳의 두뇌계발 프로젝트와 90일간의 직장인 프로젝트를 통해 우리의 일상 속에서 뇌를 건강하게 키우고 기억력을 높일 수 있는 방법은 무엇인지 알아본다.
- 잘 먹어야 잘 기억한다
인도네시아의 한 초등학교에서 진행되고 있는 기억력을 높이기 위한 우유 마시기 실험과 영국 런던의 학교 급식 캠페인을 통해 식생활과 기억력의 상관관계에 대해 알아본다.
- 잘 자야 잘 기억한다
일본 후쿠오카 메이젠 고등학교에서는 점심시간 후 15분간 낮잠을 자는 전통으로 학생들의 수업 집중도, 공부 의욕, 성적등을 개선시켰고 미국 샌디에고 대학의 새라 매드닉 교수는 하루 낮잠이 기억력과 인지력을 증진시킨다는 연구 결과를 발표하고 낮잠 잘 것을 권하였다.
- 잘 운동하고 잘 공부해야 잘 기억한다
90일간의 직장인 프로젝트의 참가자들을 운동집단과 영어집단으로 나누어 실험을 진행한 후 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과 공부가 우리 뇌에 어떠한 영향을 미치는지 알아본다.
3. 기억력을 높여 드립니다
일상생활에서 무심히 지나치는 것에 대한 우리의 기억력은 어느 정도일까?
알게 모르게 기억에 의존하며 사는 우리들의 기억력을 테스트하고 기억력을 높일 비법을 찾아본다.
- 주의집중하기
놀라운 주의 집중력을 소유한 세계 기억력 대회 전 챔피언 도미니크 오브라이언의 여정 기억법을 통해 그만의 전략과 비법에 대해 알아본다.
- 숫자 기억법
전화번호처럼 길게 나열된 숫자를 효율적으로 기억하는 방법에 대해 알아본다.
- 이름 기억법
학생들의 이름과 얼굴은 물론 바뀐 자리까지 알아맞히는 선생님과 수많은 사람을 만나는 파티 플래너.이들이 사람들의 이름과 얼굴을 연결하여 기억하는 방법에 대해 알아본다.
- 얼굴과 이름, 정보 기억법
비행기에서 많은 승객들의 요구 사항을 기억해야 하는 스튜어디스.
전직 스튜어디스의 기억력 노하우에 대해 들어본다.
- 작업기억력 훈련
학습 능력과 관련 깊은 작업기억력. 우리 아이의 작업기억력은 어느 정도일까?
주의집중력과 작업기억력을 높이기 위한 실험에 참여한 다섯명의 아이들. 과연 이 아이들에게 어떤 변화가 일어날까?
